玉米粥美味营养早餐给力健康

2016.08.24 来源: 互联网大字

美味营养早餐：玉米粥

这个粥做起来很简便，用时真的只用三分钟。好不好吃，只有自己才知道。

用料：玉米粉适量牛奶一杯水果半粒糖2勺水2碗

做法：

1、将锅中倒入一碗水，稍稍加温。

2、加入适量的糖，使其溶化。

3、将水果切成小块，放入盐水中稍浸泡，玉米粉加冷水调成玉米糊。

4、倒入刚刚烧热的糖水。

5、用煎匙兜底花圈加热。

6、中*煮至粘稠，大约一分钟后关*。

7、加入一大杯牛奶至均匀。

8、加入泡过盐水的水果，装盘即可。

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