吃木耳的禁忌这4种食物不宜和木耳同吃

2016.08.23 来源: 互联网大字

2)锅中倒入清水，大*加热至沸腾后，放入黑木耳焯烫1分钟后捞出沥干。再放入笋块焯烫2分钟捞出沥干。

3)炒锅中倒入油，待油7成热时，倒入葱姜蒜爆香，放入笋块煸炒1分钟后，放入木耳翻炒几下后，倒入蚝油，醋，糖，盐和清水，继续炒约2分钟。关*后，调入鸡精即可。装盘后撒上少许芝麻。

总结：通过小编上文的介绍，你知道吃木耳的禁忌了吗？你知道有哪4种食物是不宜和木耳同吃的了吗？虽然木耳的营养价值比较丰富，但是大家在食用的时候一定要避开这些误区，健康饮食，这样才能吃健康木耳。

延伸阅读：黑木耳的功效黑木耳竟有5大功效黑木耳的功效与作用黑木耳的4大养生功效木耳的做法 **6款木耳食谱排毒养颜木耳瘦身排毒餐让你月瘦10斤黑枣黑木耳黑色食物滋阴补肾补血的食物男人补血*选黑木耳

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