哺乳期可以吃月饼吗_哺乳期能吃月饼吗

2016.08.22 来源: 互联网大字

中秋佳节将至，中秋节当然少不了吃月饼了，现在各式各样的月饼逐渐**，可是月饼的含糖量比较高，那么哺乳期可以吃月饼吗？哺乳期的妈妈，为了宝宝的健康及自身健康着想，是否可以吃月饼呢?接下来就让小编来告诉大家哺乳期可以吃月饼吗。

哺乳期可以吃月饼吗？营养学家提醒，孕妇及产妇不适宜多吃月饼，以免伤阴耗液和影响胎孕。**同时提醒，在食用“热气”月饼时可配着吃些柚、桃、柿子和梨等清淡水果。

从中医营养学角度来说，月饼多为“重油重糖”之品，制作程序多有煎炸烘烤，容易产生“热气”，或者胃肠积滞，因此，油润甘香的月饼并非多**善。

哺乳期可以吃月饼吗？据介绍，妊娠、产后因为孕育胎儿或哺乳特殊生理情况，在饮食上存在禁忌。“妊娠期应避免食辛温燥*的食物，以免伤阴耗液和影响胎孕;妊娠恶阻还应避免食用有腥臭和油腻、不易消化的食物。”对于产妇而言，产后常常亡血伤阴、瘀血内停，多虚多瘀，化生乳汁以养婴儿，饮食应饥饱均匀，进食营养丰富，易于消化的食物，因此食用月饼更要注意。月饼里含有防腐剂，而且很容易上*，过奶给宝宝是会有影响的。

以上就是关于哺乳期可以吃月饼吗问题的解答了，由此可见，月饼虽然是中秋节必备的美食，但是对于哺乳期的妈妈来说，并不能多吃，妈妈还是多注意为好。

投稿作者：孤芳不自赏46

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