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冬季饮食指南 六种蔬菜饮食禁忌 -

2016.08.20   来源: 互联网 大字

餐前吃西红柿

胡萝卜汁、酒同饮

香菇过度浸泡

香菇富含麦角甾醇,这种物质在接受阳光照射后会转变为维生素D。如果用水浸泡或过度清洗,就会损失麦角甾醇等营养成分。

投稿作者:孤芳不自赏46

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