白醋真的能减肥吗【白醋减肥方法推荐】

2016.08.18 来源: 互联网大字

白醋真的能减肥吗白醋减肥方法**醋，所含氨基酸能干扰脂肪的合成，起到消耗身体脂肪的作用，又可以使糖、蛋白质的新陈代谢顺利进行，故有辅助性的减肥效果。

白醋蜂蜜饮不是随时随地都能喝，也不建议作为日常饮料来饮用，下面的一些饮用注意事项。

1. 早餐前20分钟，空腹喝一杯， *好一饮而尽。

2. 中餐和晚餐时间，是在用餐后**时间各喝掉一杯。

3. 此瘦身饮料在饮用的时候，胃部会有灼热的感觉，所以刚开始，要从一小杯的量开始饮用，逐渐增加，但*多不要超过100ml。

4. 因为过量的白醋会让肠道损伤，所以，胃溃疡、胃酸过多的姑娘就不要选择此饮料瘦身了!

Tips ：白醋和蜂蜜，挑选有学问

1. 白醋：在挑选白醋时，要选择经过大米、高粱、黄豆等天然植物酿造而成的产品。不建议选择果醋，因为果醋只有**作用，瘦身效果逊色许多。

2. 蜂蜜：*好选择有机蜂蜜，成分更纯，润肠效果更佳。

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