白露节气养生-白露节气如何做好养生**?黄叶落,秋意浓,一点秋雨一点凉;候鸟飞,稻谷香,秋高气爽人舒畅;白露至,夜亦冷,早晚记得添衣裳;手机响,关怀至,祝你快乐又健康!
2016年白露时间:2016年9月7日 12:51:02,农历 2016年八月初七 星期三。
2016年白露:2016年9月7日 12:51 - 2016年9月22日 22:21
白露节气养生-白露节气如何做好养生**
柚子鸡:
[配料]柚子(越冬*佳)一个,公鸡一只,精盐适量。
[做法]公鸡去毛、内脏洗静,柚子去皮留肉。将柚子放入鸡腹内,再放入气锅中,上锅蒸熟,出锅时加入精盐调味即可。
[功效]补肺益气,化痰止咳。
银杏鸡丁:
[配料]银杏(白果)100克,无骨嫩鸡肉250克,蛋清2个,高汤、白砂糖、绍酒、淀粉、味精、香油、食盐、油、葱各适量。
[做法]白果去壳,在油锅内煸炒至六成熟,捞出剥去薄衣待用。鸡肉切成1厘米见方的小丁,放在碗内加入蛋清、食盐、淀粉搅拌均匀。炒锅烧热放油(量要多些),待油烧至六成熟时,将鸡丁下锅用勺划散,放入白果继续翻炒,至熟后连油一同倒入漏勺内沥去油。再在锅内倒入少量油,将葱段煸炒,随即烹入绍酒、高汤、食盐、味精,把加工过的白果鸡丁倒入锅内翻炒,用湿淀粉勾薄芡,出锅前淋入香油,搅拌均匀起锅装盘即成。
[功效]补气养血,平喘止带。本方可作为老年性慢性气管炎、肺心病、肺气肿及妇女带下证患者之膳食。
投稿作者:孤芳不自赏46
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