夏天吃西瓜会上火吗?

2016.08.17 来源: 互联网大字

炎炎夏天，西瓜是十分受欢迎的解暑生果，但是有些人因为吃西瓜便秘而以为吃西瓜会上*，那么夏天吃西瓜会上*吗?不要着急，下面小编为您介绍吧。

西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴，有利尿成效，营养丰厚，是夏天消暑的好食物，是不会致使上*的。但其味甘性凉寒，关于体虚胃寒，**滑泻，患有胃炎或溃疡病的人，特别不能多吃，否则会影响胃而过度缩短，致使胃痛、腹胀和拉肚子。

本来西瓜是十分好的利尿食物，但是关于你的肠胃是没有润泽作用的。假设在夏天吃多了西瓜，就会将体内的水分许多的排出体外，而进入肠道的水分就相对少了，一同因为没有及时弥补满足的水分和受精力要素及食纤维摄入量少等要素影响，我们就会出现**单调甚至便秘。一同西瓜糖分较高，一些人觉得吃西瓜后糖分摄入过多，致使“上*”。

西瓜清热利尿，不存在上*疑问。中医把西瓜比喻为小“白虎汤”，白虎汤是中医医*高热、烦渴等实热病征的方药，适宜内热体质的人服用。吃西瓜上*的状况可能是夏天酷热、日子不规则所形成的。所以阴虚内热体质的人在夏天适当吃些西瓜，多喝水，可以起到一些清热去*的作用。

夏天吃西瓜的注意事项

1、西瓜皮有必要洗洁净才可以吃

西瓜须洗净后，用洁净刀切开食用，切忌不洗瓜和刀就切开，不可食被蚊、蝇等爬叮过的瓜瓤，谨防病从口入。

2、冰镇时刻不要太长

西瓜本身便是寒性的，冷藏会添加它的凉性。假设贪凉吃，会让胃肠道等消化器官俄然受到影响，简单出现缩短痉挛，导致胃痛。从冰箱里拿出的西瓜*好在室温中放置半小时后再吃。

投稿作者：孤芳不自赏46

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