柠檬真的是很好的美容圣品啊,特别是对减肥也是很有好处的,很多妹子都在问柠檬水可以排毒减肥吗?那是当然可以的,用对方法是**可以的。
柠檬水可以排毒减肥吗?
柠檬酸酸的味道,让女生们又爱又恨,其实它的营养价值非常高,对身体也有很多的好处,是生活中必不可少的养生水果。今天小编就为你揭开柠檬水减肥的秘密,让你月瘦10斤***。
柠檬,富含维生素C、维生素B1、维生素B2、柠檬酸、苹果酸等,这些都是人体每天所需的营养成分。将新鲜的柠檬滴入白开水中,每天饮用能快速的清除肠壁内的垃圾,是女生们夏季多喝的饮品。如果觉得太酸,可以在柠檬水里加入适量的蜂蜜,可口的同时还能保留几分滋养肌肤的功效。
柠檬水功效一:排毒
柠檬水*好在清晨空腹饮用,因为清晨人体的各项机能都处于*轻松的状态,喝柠檬水能快速清除前天残留在肠壁上的垃圾。只有把这些垃圾清除了,才不会冒痘和粉刺。
柠檬水功效二:减肥
由于柠檬中含有大量的柠檬酸和苹果酸,这些都是很多减肥药中必备的成分。溶于白开水中,会更有加速脂肪新陈代谢的能力。比起茶叶中的茶素,也健康环保一些。
投稿作者:孤芳不自赏46
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