宝宝吃的蔬菜泥怎么做

2016.08.15 来源: 互联网大字

宝宝在六个月以后，就要开始添加辅食了，这样才能满足宝宝的营养需要。开始给宝宝添加辅食，可以用一些蔬菜泥。那么宝宝吃的蔬菜泥怎么做呢？一起来看看宝宝吃的蔬菜泥的做法吧！

宝宝吃的蔬菜泥怎么做？蔬菜泥

材料：蔬菜(比如胡萝卜、土豆、豌豆、白菜、菠菜、芹菜等等，注意每次只给一种)

做法：*先把蔬菜洗干净，之后切碎，再将适量盐和水加入蔬菜中，上*煮15分钟。

上层的清液就是菜水，可以直接喂给宝宝吃;而下面的蔬菜用刀背或其他物品剁碾，之后再用牙签挑出粗纤维，剩下的就是菜泥。

宝宝吃的蔬菜泥怎么做？牛奶蔬菜泥

很多宝宝不喜欢单纯的蔬菜泥，妈妈就可以给宝宝做这款牛奶蔬菜泥。

材料：绿色蔬菜10克，牛奶2汤匙，玉米粉小半汤匙。

做法：将绿色蔬菜嫩叶的部分煮熟后蒸熟，之后磨碎并过滤掉粗渣;之后取过滤后的蔬菜渣10-20克，加入少许水开始煮，边煮边搅;快好时，加入玉米粉水(牛奶和小半汤匙的玉米粉用等量水调好后的结果)，再继续加热搅拌煮成泥状即可。

注意：做蔬菜泥的时候一定要把蔬菜煮烂，这样一来蔬菜泥才会软烂、鲜香。蔬菜本身就营养丰富，能帮助宝宝身体的生长、造血、通便，并有保护皮肤黏膜的作用。

以上就是两种宝宝吃的蔬菜泥怎么做的介绍了，宝宝吃得蔬菜泥有很多种，家长可以根据宝宝的口味来选择，给宝宝制作要看安全营养，又合胃口的蔬菜泥。

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