产后发汗有用吗有益于身体调理

2016.08.13 来源: 互联网大字

孕妇经历了一个生产的过程后，身体是很虚弱的。产后发汗有用吗?可以有助于产妇把身体内的毒素排出来。产妇如果不出汗，才更说明身体有问题。产后发汗也是一个好现象，是有意义的。

产后发汗有用吗?产后发汗是有必要的，可以减少月子病。在发汗前一定要及时补充水分，先饮用两杯温开水，以防发汗过多引起虚脱。每次发汗不要过多。出汗太多，体内液体流失，血液循环量锐减，人容易发生虚脱。所以产后发汗排毒的时间要严格控制在20～30分钟。

产后发汗有用吗?发汗因人因时而异，比如夏天炎热，发汗不宜过多;冬天寒冷，发汗可以稍多;体质虚弱者，发汗温度不要过高，时间不要太长;体质良好者，发汗时间可以稍长，以能够耐受为宜。发汗后要谨防受寒感冒，暂时不要更换衣服，可在胸前、背后铺上千毛巾，不能立即到通风处或寒冷处，应让汗水慢慢散发，也可用干毛巾将汗擦干。千万不要用冷毛巾擦拭，以防毛孔收闭，不利病邪外出。

产后发汗有用吗?不过发汗还是要看具体情况，满足以下条件的产妇可以考虑：顺产或剖腹产后，没有大出血，体质良好的;月子期间身体**良好，没有出现严重眩晕呕吐等症状的;没有严重的出汗、呕吐、腹泻造成脱水的;没有高血压、心脏病、糖尿病或者血糖控制得比较好的;月子期间时常感到头痛、腰痛、关节痛的，这些是可以进行发汗的。

投稿作者：孤芳不自赏46

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