每天拍打肚子可以减腹部吗?

2016.08.09 来源: 互联网大字

听说每天拍拍肚子就能促进肠道的消化，还能帮助减腹部上的赘肉哟，每天拍打肚子可以减腹部吗?可能还是有人比较怀疑吧，下面我们一起来看看就知道了。

每天拍打肚子可以减腹部吗?

理论上有一定效果。从中医角度讲，腹部有带脉，经常拍打有利于气血循环，可以使腹部经脉通畅。另外，从西医讲，腹部有很多静脉，形成网状结构，经常拍打使血液循环加快，加快了腹部的新陈代谢。所以，经常每天拍拍肚子是可以使腹部慢慢变瘦的。

不过，拍打腹部减肥的效果不是很明显的，至少需长期坚持一两个月，并配合运动。在减肥方面来说，建议还是通过锻炼身体和调节饮食来减少多余的脂肪是比较健康且****的。

看来每天用正确的方式拍打肚子还是有瘦身效果的，关于每天拍打肚子可以减腹部吗这个问题也是有答案了，一定要注意拍打的方式要正确才行啊。

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