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宝宝便秘是一种很常见的疾病，不少宝宝都会出现这样的状况，也是妈妈们*头疼的一件事情。宝宝经常便秘，不仅影响孩子消化还增加体内毒素。那么宝宝经常便秘怎么办呢？接下来小编教你解决方法，缓解宝宝排便困难。
宝宝经常便秘怎么办？解决方法一：
调整宝宝饮食结构，在**足够蛋白质摄取后，应增加纤维素类的蔬果。可利用果汁、蔬果沙拉、粗粮、叶类蔬菜来帮助宝宝肠胃蠕动，预防便秘。
宝宝经常便秘怎么办？解决方法二：
用清凉油在宝宝肚脐四周抹上一层，稍加**，待一两个小时候后，宝宝会出现通气排便的反应。如果效果不明显，可每隔三四个小时反复涂抹**，用量不要太多，以免宝宝肚子过“凉”出现不适反应。
宝宝经常便秘怎么办？解决方法三：
采用开塞露帮助宝宝通便，开塞露主要是甘油和山梨醇构成能刺激宝宝肠子。使用时应参考说明书上的使用方法和使用时间，避免宝宝不适。或者用肥皂头塞入小儿**内，效果相同。
宝宝经常便秘怎么办？解决办法四：
鼓励孩子多运动，增加肠胃蠕动，家长们适当进行腹部**。以肚脐为圆点，用掌心贴着肚脐外顺时针**10-15下，再换逆时针方向**10-15下。每天饭前30分钟或饭后1小时效果*佳。
宝宝经常便秘怎么办？解决方法五：
煮香蕉粥给宝宝喝。准备香蕉2个，大米50克，冰糖适量。将去皮的香蕉捣成泥状备用。大米洗干净后放入沸水里熬煮成白粥后，放入香蕉泥和冰糖，再煮沸即可。每天喝上一到两碗可以帮助宝宝排毒清热。
以上就是关于宝宝经常便秘怎么办的方法分析了，宝宝经常便秘很常见，家长要掌握一些解决良方，以便及时的护理好宝宝。
投稿作者：孤芳不自赏46
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