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婴儿怎么补充维生素d_婴儿补充维生素d方法

2016.08.10   来源: 互联网 大字

维生素d是人体很重要的一种微量元素,尤其是对于小宝宝的健康成长很有帮助,因此家长也比较重视宝宝补充维生素d。可是婴儿怎么补充维生素d呢?一起来了解一下婴儿补充维生素d的方法吧!

婴儿怎么补充维生素d?一、食补

VD可通过食用“动物性”食物补充。建议家长为婴幼儿适量准备三文鱼、虾、蛋黄、瘦肉等食物,或者如脱脂奶、蘑菇、鱼肝油、乳酪、坚果等添加过维他命D的营养强化食品。

婴儿怎么补充维生素d?二、药补

建议新生儿满月后,可在医生监督下适当喂食维生素D制剂和钙片,维生素D****剂量为每日400-800个单位。除服用制剂外,每隔4—6个月,注射维生素D注射液也是一种方便有效的方法。

婴儿怎么补充维生素d?三、光补

户外晒太阳可以防止钙流失。**建议新生儿满月后,可多到阳光明媚的户外,“亲吻”紫外线。此举务必要做好措施保护孩子,婴幼儿皮肤娇嫩,避免晒伤,否则因小失大,害了娃。

以上就是关于婴儿怎么补充维生素d的方法介绍了,维生素d能够帮助身体*大化的吸收钙元素,调节人体多种生理功能健康成长,因此家长一定要重视。

投稿作者:孤芳不自赏46

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