三伏天孩子防暑注意事项有哪些

2016.08.04 来源: 互联网大字

现在的天气是越来越热了，在这样的三伏天了，小孩子很容易出现发烧、感冒、腹泻等症状。气炎热，户外运动也不能少，只是尽量会避开阳光强烈的阶段。酷暑难耐，一定要做好防暑措施。那么三伏天孩子防暑注意事项有哪些呢？一起来了解一下吧！

三伏天孩子防暑注意事项一、衣服不要穿太少

闷热的三伏天，傍晚带小温馨去小区逛逛，发现很多家长都会给孩子光着身子，还有的小女孩就穿了一件肚兜。觉得这样宝宝会凉快些。三伏天虽热可也不能**衣。建议家长不要给宝宝穿太少，在外玩孩子出汗多，毛孔扩张，皮肤外露的话孩子一吹风就很容易发烧感冒的。

三伏天孩子防暑注意事项二、吹空调要适度

现在生活水平好了，不管是超市，地铁，还是小温馨经常去的儿童游乐场所都会安装空调。在空调间里温度骤冷骤然孩子很容易患上感冒，导致流鼻涕发烧等症状。上周小温馨在外骑车回家满头大汗，大王怕孩子热着空调打太低*后小温馨一直咳嗽不断。在空调房里，温度要适度，*好给孩子套上一件外套。

三伏天孩子防暑注意事项三、及时补充水分

三伏天温度高，宝宝在外玩流汗也多，如果不及时补水很容易出现脱水的迹象。孩子活泼好动大量出汗也会有口渴感。天气太热可以多煮点绿豆汤喝喝，绿豆有“食中佳品，济世食谷”之美称。在炎热的夏日，绿豆粥可是孩子们*喜欢的防暑粥哦。

三伏天孩子防暑注意事项四、预防腹泻

天气热现在很多食物容易变质，孩子食用了也会引起腹泻。小温馨上次腹泻也是因为冰冷的东西吃太多，很多父母怕孩子热会给她喝冷水。气温高没错，但冷饮孩子不宜吃太多，尽量多喝孩子为温白开水，冰箱里的食物要热透。万一出现腹泻不能大意，空腹切不可喂牛奶，否则会引起呕吐。及时补充盐水，防止脱水。

以上就是关于三伏天孩子防暑注意事项的分析了，虽然天气比较炎热，但是人们的外出活动也少不了，三伏天外出时尽量避开高温时段，可以趁早上和傍晚凉快的时候去外面玩会。宅家的话空调要适度，切不可太低。饮食方面要恰当，多吃清淡的食物。外出一定要做好防晒工作，少去人流拥挤的地方。

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