哺乳期吃什么会回奶_哺乳期回奶食物

2016.08.06 来源: 互联网大字

母乳是给宝宝*好的营养品，在哺乳期间，为了给宝宝充足营养的奶水，妈妈一般在饮食上都会特别的小心。可是有的食物会导致妈妈回奶，那么哺乳期吃什么会回奶？一起来看看哺乳期回奶的食物吧！

哺乳期吃什么会回奶？五谷豆类

大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦乳精、糯米、大料(茴香)。

哺乳期吃什么会回奶？蔬菜瓜果

韭菜、苦瓜、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋、豆角、生枇杷叶、韭黄、白萝卜、茄子、藕、黄花菜、玉米、大白菜、马齿苋、豆角、马兰头、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇类;梅子、山楂、红枣、香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子、梨子、莲雾、桔子、沙果、石榴。

哺乳期吃什么会回奶？肉类

动物肝脏(猪肝)、螃蟹、鸽子、老母鸡、牛肉、*腿、猪心、鸭肉、鱿鱼、黑鱼海参、田螺。

哺乳期吃什么会回奶？**

人参、党参、薄荷、花椒、山栀、银杏、西洋参、蒲公英。

哺乳期吃什么会回奶？调料

味精、花椒、茴香、大料、豆豉、醋、花椒、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉(就是那种黑色的)、红塘。

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