孕妇吃巧克力的好处有哪些

2016.08.06 来源: 互联网大字

巧克力是一种很常见的食物，不少人都喜欢吃巧克力，巧克力香醇可口，营养丰富，对于孕妈妈来说，适量的吃一些巧克力很有好处的。那么孕妇吃巧克力的好处有哪些呢?

孕妇吃巧克力的好处一、促进生长发育

巧克力中含有大量的卵磷脂，磷脂对胎儿的大脑发育有很大的促进作用，巧克力中铜元素的含量也较高，对胚胎正常发育十分重要，适合孕早期食用。

孕妇吃巧克力的好处二、预防妊娠高血压

巧克力中的可可碱是一种重要的化学物质，能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用。巧克力中一些其他成分也对人体有益，比如镁，可以起到降低血压的作用，黑巧克力效果*好。

孕妇吃巧克力的好处三、助产

巧克力被称为“助产大力士”，巧克力中糖分含量加高，并且蛋白质、脂肪以及各类矿物质含量齐全，吸收都很快，产前食用巧克力能很快吸收，给产妇补充丰富的能量，起到助产效果。

以上就是关于孕妇吃巧克力的好处分析了，巧克力中含有大量的糖分、儿茶酸、可可碱等物质，对胎儿和母体都有很好的补益作用，孕妇可适当食用，但不可过量。

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