喝什么酒可以减肥?

2016.08.03 来源: 互联网大字

随着市场经济的发展，现在人们的生活是越来越好了。生活好，吃的好，身体也跟着好了起来，减肥就成了一大难事。尤其是女性想要**的身材就需要减肥啦。那么喝什么酒可以减肥呢?喝酒减肥是非常不错的方式!

1、红酒奶酪减肥法

睡前30分钟和一杯红酒并配上一片全脂高钙奶酪，酒精发挥助眠效果，而红酒和奶酪在睡眠时产生热量，加速肌体新陈代谢从而达到消解脂肪的效果，*终能达到瘦身的目的。

MM们在选择奶酪的时候应选择含钙高、糖分低、自然发酵的奶酪，各种口味的奶酪吃起来美味但加工过多，对于没有自然发酵的奶酪而言没那么健康。

2、啤酒减肥法

啤酒中含有啤酒酵母，含有丰富的膳食纤维，能够帮助食物的消化和吸收脂肪，减少人体对脂肪的吸收，同时啤酒酵母还含有维生素和矿物质有效加速新陈代谢并*终令脂肪排出体外，从而达到瘦身的目的。

进行啤酒减肥法时必须要空腹饮用1瓶以上啤酒，之前之后不能进食，否则会影响消脂效果。啤酒可以先入冰箱里稍微冷藏10分钟，喝的时候味道不会那么大，不至于引起反感。

3、菊花酒减肥法

菊花酒具有养肝明目、清脂减肥、健脑的效果******蒂洗净并晾干，然后取适量放于粮食酒中(糯米、小麦等)，两天后可以饮用，********饮用，可以有效明目、降血压、减肥轻身。

******中添加当归、枸杞和帝皇，对于疲劳、失眠多梦又具有更好的**，有失眠烦恼的MM可以试试。

4、莲子减肥酒

将莲子、荷花、藕片、白术各200克，放入白酒中，泡制10天后饮用，每天喝一小杯，坚持3个月，可以逐渐看到腰身脂肪有消解的迹象，坚持使用，脾脏也变得健康。

减肥酒对身体非常好，莲子、荷花具有清脂的作用，坚持服用可以促进体内脂肪的消解，同时加速新城代谢，将脂肪排泄体外，身体会变得轻盈很多。

喝什么酒可以减肥?以上四款酒都有着很好的减肥功效，大家好好的了解起来吧!

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