夏天上火了吃什么降火

2016.08.03 来源: 互联网大字

“怕上*喝XXX”，一句广告语让上*这个概念走出了两广，走向了大江南北，上*这个词越来越家喻户晓，我们都情愿花更多精力来预防上*，*常见的办法仍是喝凉茶，其实许多人不知道，吃生果去*的效果十分不错，并且愈加甘旨和健康。一起来看看夏天上*了吃什么降*吧。

西瓜

西瓜性凉，富含大量的水分，能够生津止渴、清热降*，合适内热上*以及心*旺盛的兄弟食用，并且西瓜中富含丰厚的钾盐，能够补偿人体大量出汗所形成的体内钾盐缺少。

*龙果

*龙果归于凉性生果，味甜，多汁，十分合适上*的人食用，具有降*的成效，并且还有清热润肺、润肠排毒的效果。

草莓

上*吃草莓降*快，有去*成效，能清暑、解热、除烦，关于去怒*以及心*效果明显，能够减轻因上*引起的咽喉胀痛、肺热咳嗽等。

西红柿

西红柿有生津止渴，清热解毒，平肝降*的效果，既可做生果，又可入菜肴，上*吃吃些西红柿，就能改善上*表现，尤其是清怒*，并且，赤色入心经，心*旺盛的兄弟能够挑选吃西红柿。

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