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蜂蜜可是很好的美容圣品啊，而且还有很好的通便效果啊，也有妹子用它来减肥，但是你得知道怎么吃蜂蜜可以减肥，不是随便吃就行的，下面就跟着小编一起来看看吧。
怎么吃蜂蜜可以减肥?
*先在早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，在接下来的时间内，直到吃午餐之前，可以适当的喝水，一定要纯净水。到了午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。所以蜜蜂减肥食谱是一个很好消化的减肥方法。到了五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢**原来的饮食。一直坚持下去采用这样的减肥方法，逐渐的一些便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。
蜂蜜白醋减肥方法：
材料：
1、先用较好的槐花蜂蜜，不**枣花风蜂蜜，是容易上*，易干燥、
32选择一些用经高粱，黄豆、大米等加工而成的白醋，不能用黑醋和果醋，黑醋含钠量较白醋高，对高血压或有心血管疾病的患者较为不利。
方法：将白醋和蜂蜜按1:4或1:3的比例进行调配，因为醋的味道会比较难闻又比较中，所以可以再加兑温开水或凉开水直到自己能接受，这样味道也会稍微减轻一些。
食用时间：在早餐之前，因为这样吃东西之前，会因为了白醋的增加，这样胃里面的食物更好吸收，中餐和晚餐要在晚餐后20分钟使用，特别是晚餐，因为晚上的新陈代谢能力，不白白天，所以尽量要少吃，这样还能加快的促进吸收和消化。
看了上面小编的介绍，大家知道怎么吃蜂蜜可以减肥了吧，女生经常喝蜂蜜的话整个人的气色也会好很多哟，而且面色也会红润一些啊。
投稿作者：孤芳不自赏46
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