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随着夏天的到来，困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹,甚至出现肠胃炎。这些都是常见的现象。夏季饮食应该注意哪些问题?除了天气的原因，饮食也有可能会给我们的生活带来一些影响。夏季饮食注意事项有哪些呢。一起来了解一下夏季饮食健康小常识。
夏季饮食注意事项夏季饮食应该注意哪些问题?夏季饮食健康小常识。夏季湿气重，祛湿*应该吃几种食物。
1、洋葱
具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。夏季饮食注意事项，夏季饮食应该注意哪些问题，夏季饮食健康小常识
2、水芹
有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证。
3、玉米
具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。夏季饮食注意事项，夏季饮食应该注意哪些问题，夏季饮食健康小常识
4、冬瓜
有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。
5、扁豆
具有健脾和中，消暑化湿等功效，适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。
6、鲫鱼
有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。夏季饮食注意事项，夏季饮食应该注意哪些问题，夏季饮食健康小常识
7、马齿苋
具有清热祛湿、散血消肿等功效，适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。
投稿作者：孤芳不自赏46
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