夏天宝宝喝什么汤好

2016.07.27 来源: 互联网大字

在炎炎夏日，大部分的人都会食欲不振，对于小宝宝来说食欲不振会影响成长发育。夏天小宝宝食欲不振，可以喝一些汤来补充，那么夏天宝宝喝什么汤好呢?一起来了解一下吧!

夏天宝宝喝什么汤好?一、白萝卜排骨汤

材料：白萝卜500g、排骨250克、水、盐适量。

做法：

1、将排骨剁成3厘米大小，白萝卜滚刀小块;

2、先将排骨炖至肉脱骨时，再加入萝卜，熟烂后加入适量盐即可;

功效：这道汤可以消食健胃，理气化痰，用于*疗小儿厌食症。在炎热夏季，给孩子喝点白萝卜排骨汤，不仅味道清甜不油腻，还有很好的降暑消渴的作用。

夏天宝宝喝什么汤好?二、海带绿豆煲老鸽

材料：老鸽子一只、绿豆半碗、海带适量、陈皮一片、姜片、盐各适量。

做法：

1、绿豆提前泡2小时，干海带泡发，洗干净泥沙;

2、鸽子去皮斩件，洗干净凉水;

3、在锅里加入适量的烧开，加入鸽子、绿豆、海带、姜片、陈皮，翻滚后关慢*煲3小时，加盐调味就可以了;

功效：海带绿豆煲老鸽这道汤有清热解毒的功效，中医生说对痱子有一定的***果，*适合小孩子在夏天喝。炎热的夏天，让宝宝多喝这道汤，让痱子远离宝宝。

夏天宝宝喝什么汤好?三、虾皮紫菜蛋汤

材料：虾皮、紫菜、鸡蛋一个、香菜、姜、精盐、香油、葱花少许。

做法：

1、虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段，把鸡蛋打散备用;

2、用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液;

3、随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可;

功效：这道汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补充钙、碘非常有益。

以上就是关于夏天宝宝喝什么汤好的**了，不少家庭都有喝汤的习惯，在夏季给宝宝喝汤要补充营养，但是不要补上*，这是一件需要十分注意的事情。

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