坐月子能吃海参吗能吃但少吃

2016.07.31 来源: 互联网大字

虽然怀孕的时候很辛苦，会有一些东西不能吃。但是出产后也不是全放得开，尤其是引过自身和宝宝过敏的食物更不能吃。坐月子能吃海参吗?能不吃的情况下尽量避免，以后有的是机会。

近年来，随着生活水平的不断提高，人们的养生进补意识日益增强，过去属于有*人才能吃得起的海参，现在正被越来越多的大众消费群体所接受。海参营养价值高，富含多种人体必需的活性物质和微量元素，经常吃海参可祛病强身提高人体免疫力。因此，海参的养生功效备受追捧，吃海参的人群不断壮大，掀起了方兴未艾的“海参热”。坐月子能吃海参吗?产妇是能吃海参的。

海参，属海参纲(Holothurioidea)，是生活在海边至8000米的海洋棘皮动物，据今已有六亿多年的历史，海参以海底藻类和浮游生物为食。海参全身长满肉刺，广布于世界各海洋中。我国南海沿岸种类较多，约有二十余种海参可供食用，海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。海参又名刺参、海鼠、海黄瓜、海茄子，是一种名贵海产动物，在地球上已经生存了6亿年，古人发现“其性温补，足敌人参”，因补益作用而得名，被视作为中餐的灵魂之一。海参一般都是按头数来算的，头数就代表海参的大小，海参头数越少就代表海参越大营养价值也就越高，因此价格也就越贵。坐月子能吃海参吗?能吃但不能多吃。

再好的产品也不能过量的吃，不然容易有副作用。坐月子能吃海参吗?海参虽好，但过量服用其后果严重，有可能会导致孕妇奶量大量减少，孩子高度亢奋，有少数孩子几个月便在体内或皮肤下发现多块脂肪瘤。对于体质虚弱的产妇来说,每天一只海参是比较好的食补法。对于健康产妇来说,特别是气候较为干燥的地区,过食海参应考虑到“上*”的问题。因此,每天食用海参*好不要超过一只。

投稿作者：孤芳不自赏46

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