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夏季天气炎热，也要注意**，大人和小宝宝都需要。那么夏季宝宝**吃什么好呢？下面介绍几种宝宝夏季**汤食谱，爸爸妈妈们可以学着做，不仅宝宝可以喝，大人也可以的哦。
宝宝夏季**汤食谱一、薏仁汤
原料：绿豆、红豆、薏仁
做法：
1、将洗净的绿豆、红豆、薏仁用水浸泡隔夜。
2、在锅内加入适量的水，放入绿豆、红豆、薏仁，开大*煮。
3、煮开后，用小*煮至熟透软化，加入少许糖调味即可。
宝宝夏季**汤食谱二、莲藕苹果排骨汤
原料：苹果、排骨、莲藕
做法：
1、新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块。
2、加冷水、姜、葱、大料、少量的醋,用高压锅煮30-40分钟。
3、放入切好的苹果煲几分钟，即可食用。
宝宝夏季**汤食谱三、 鲜虾丝瓜汤
原料：鲜虾100克，丝瓜200克
配料：植物油、料酒、姜、葱、味精、精盐各适量
做法：
1、丝瓜刨去外皮，洗净，切成斜片;葱切成葱花;姜切成丝。
2、鲜虾去肠，洗净，加入料酒、少许精盐拌匀，腌10分钟。
3、锅置*上，倒入植物油烧热，下姜丝、葱花爆香，再倒入鲜虾翻炒数下，加适量清水煮汤，待水开后放入丝瓜片，煮至虾、瓜熟后，加精盐、味精调味即可。
以上几款宝宝夏季**汤食谱，做法简单，大人小孩都实用。妈妈们在闲暇时间就可以买定材料熬起来了，夏天要多喝汤哦。
投稿作者：孤芳不自赏46
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