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夏季炎热，很多病患焦躁不安。**提醒，这几种疾病，夏天*疗的效果反而更好。
拇外翻
华中科技大学附属协和医院西区骨科副主任医师洪积波认为，夏季*疗拇外翻是不错的选择。
很多中老年妇女有拇外翻畸形这样的问题，一方面是遗传因素，而更多的则是由于长时间穿了不合适的鞋子所致，约占45%，其中尖头鞋的影响*大。尖头鞋的前部为三角形，高跟站立时，足前部被塞入一窄小的三角形区域内，坚硬的鞋面迫使拇趾外翻并略外旋，小趾内翻略内旋。拇外翻带来的问题，主要是疼痛，特殊是穿鞋子的时候，找不到合适的鞋穿，非常痛苦。要解决拇外翻的问题，有这样几个方法，特殊适合这个季节来进行。
*先选一双鞋头宽松的鞋子，鞋跟不要太高，使足趾在里面有一定的活动空间，使其感受不到任何压力。随着天气炎热，可以经常做做赤足运动，如在沙土上赤足行走，热敷，可以加强足底肌肉力量，延缓拇外翻的恶化程度。体操矫正拇外翻也有一定**，即在两侧第1趾上套橡皮带做左右相反方向牵引动作，**2次，每次5到10分钟。每天还可以用手指把拇指向内侧掰动，也可以有效的防止拇外翻加剧。
投稿作者：孤芳不自赏46
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