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经期可以喝咖啡吗?我们都知道，女性月经期间的饮食非常关键，如果不注意生活饮食，会给身体带来一定的影响。那么，你知道经期可以喝咖啡吗?咖啡中含有***，*好不要喝。
经期可以喝咖啡吗?
月经期，是女性的一个特殊时期，此时身体抵抗力差，较虚弱，而咖啡中的***和色素对身体健康有很大的危害。所以，无论是月经前还是月经期间都不宜喝咖啡，可以选择在月经结束后喝黑咖啡。
不良后果
失眠
咖啡具有提神，醒脑的作用，月经期间应保持好良好的睡眠，此时喝咖啡，不利于睡眠，甚至失眠。
痛经、月经量过多
咖啡中含有的***，容易刺激神经和心血管，经期喝咖啡，会造成经期痛经、月经量过多、经期延长等不适症状。
**胀痛
月经前和经期喝咖啡会使**出现水肿，产生胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，并且还会使体内的维生素消耗，破坏了碳水化合物的代谢。
雌性激素上升
经期喝咖啡会使体内雌性激素上升，使卵巢内卵子数量受到影响，卵巢老化，而加快人体所有机能老化，并导致月经紊乱，还会加重一些妇科疾病。
投稿作者：孤芳不自赏46
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