孕妇夏天不能吃什么水果

2016.07.18 来源: 互联网大字

夏天说过比较丰富，很多人都喜欢吃夏天的水果，但是对于特殊时期的孕妈妈来说，并不是所有的水果都可以吃，也有些水果不适合食用。那么孕妇夏天不能吃什么水果呢？下面跟随小编一起来详细了解了解吧！

孕妇夏天不能吃什么水果？一、不能多吃荔枝

孕妇夏天不宜多吃荔枝，每次以100—200克为宜。由于荔枝上*，在夏季吃荔枝更是*上加*。建议孕妈妈们稍微忍一下，到了秋天再吃荔枝就不那么容易上*了。如果实在馋了建议吃荔枝前后喝一些盐水(凉茶等降*的也可以)，或者荔枝去皮泡在淡盐水中冷藏后食用。

而且荔枝所含的单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化，才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存，被组织细胞氧化利用。如果一次食用过多荔枝，摄入过多果糖，导致血糖含量比正常降低许多而引起低血糖症。

孕妇夏天不能吃什么水果？二、不能吃桂圆

桂圆便是龙眼，桂圆是一种营养丰富的补品，但是女性朋友在怀孕期间应该少吃或者是不吃，因为其性温大热，而准妈妈在怀孕后易阴虚产生内热，再吃桂圆的话，会导致热上加热，以致**干燥。口干舌燥导致胎热，容易导致准妈妈出现**出血，腹痛等先兆流产症状。

孕妇受孕后，阴血聚以养胎，大多导致阴血偏虚，阴虚常滋生内热，往往会出现**燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝*旺等症状。医学家通常有“胎前宜凉”的主张，常建议孕妇用一些清凉、滋补的药品，而龙眼极易上*，孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，引起腹痛，见红等先兆流产症状，甚至引起流产或早产，故孕妇不宜吃龙眼。

孕妇夏天不能吃什么水果？三、不能多吃芒果

芒果性质带湿毒，如果准妈妈有患皮肤病如，湿疹，疮疡流脓，肿瘤，或者白带等症状，就不能吃芒果。而且夏季容易上*，如果过多的吃芒果容易导致腹泻和加重上*。再者芒果是一种可能造成过敏的水果，芒果过敏属于迟发型过敏反应，一般在吃芒果后6天皮疹才会出现，反复接触者也可能数小时就出现，所以孕妇应少吃芒果。

以上就是关于孕妇夏天不能吃什么水果的介绍了，正常情况下，准妈妈*好选择如苹果、樱桃、草莓等性温平和的水果，但要注意不可食用过量，**不超过500克。

投稿作者：孤芳不自赏46

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