给宝宝添加辅食前一定要了解的事

2016.07.15 来源: 互联网大字

我们都知道，当小宝宝在4到6个月的时候，就需要添加辅食了。给宝宝添加辅食很有讲究，这些对于新手爸妈来说可能都还不太了解，下面我们就来看看给宝宝添加辅食前必须要知道的事儿吧！

给宝宝添加辅食注意一、不可过早添加

出生没多久的宝宝消化器官还很娇弱，消化能力不发达，许多消化酶也没法分泌，所以他们此时基本没有消化常规食物的能力。如果妈妈们早早就给宝宝添加辅食，那么就会加重他们的消化负担，并且还会因此出现腹胀、便秘、厌食等问题，*终恶化为便便量多、次数增加、腹泻等。

给宝宝添加辅食注意二、注意防过敏

小宝宝很可能对不少食物过敏，其过敏症状包括腹泻、腹胀、皮疹等，严重影响宝宝对营养地吸收。如果宝宝已经出现了过敏现象，那么要及时停止摄入过敏的食物，等到宝宝再大一些再进行添加，在此期间可以用其它食物代替以满足宝宝对营养素的需求。常见的致敏食物有牛奶、蛋清、海产品、豆制品、坚果等。

给宝宝添加辅食注意三、要愉快喂养

在给宝宝喂辅食的时候，妈妈们一定要营造一个愉快的饮食环境，*好在宝宝清醒并且心情好的时候喂食。注意如果宝宝此时不愿进食，那么千万不要强求，以免他们对吃饭产生厌恶情绪。

给宝宝添加辅食注意四、改变辅食形态

如果一直只给宝宝吃流质或泥状的辅食，那么就会抑制宝宝咀嚼能力地发展，未来他也会存在一些咀嚼食物方面的障碍。所以在宝宝8个月大的时候，可以适当添加一些半固体的食物。

给宝宝添加辅食注意五、注意辅食口感

除了要**辅食营养卫生，妈妈们也要关注它的口感，因为如果食物不好吃，那么就会影响宝宝味觉发育，并且导致宝宝挑食，严重的还可能使宝宝抗拒吃辅食，影响日常营养摄取。

以上就是给宝宝添加辅食需要知道的一些事情了，给宝宝添加辅食一定要苛求一些，辅食制作更是要关注细节，不仅要锁住营养还要保留食物的天然味道，这样宝宝才能爱上辅食，每天都能摄入足够的营养。

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