资讯 > 正文
本身你是不胖的，就是整个人比较水肿，看上去就给人一种肿胀的错误，当然就会觉得你比较胖啦，那水肿怎么把水排出来呢?今天小编就为大家介绍7种*有效的减肥利尿食物，让你在吃的过程中不知不觉就变瘦哦。
水肿怎么把水排出来?
苹果醋
苹果醋中的果胶质能够促进肠道蠕动并且有酸化作用，碱性的体质很容易发生水肿的现象，用苹果醋还平衡身体的酸碱度，不仅能够消肿利尿还能达到很好的减肥功效哦。
花椰菜
花椰菜中的维生素C能够有利于毛细血管的健康，减轻水肿的现象，还能帮之防止便秘，与蛋类或者肉类食品搭在一起食用，能够增强去水肿的效果哦。
燕麦粥
燕麦中丰富的纤维素能够增加饱腹感降低血脂，消除水肿的效果非常好，将其煮成燕麦粥，既营养丰富又有减肥的效果哦。
薏米
薏米能够促进身体的新陈代谢和血液循环，具有很好的消除水肿效果，还能帮助排除身体的多余水分，因此适量的使用薏米不仅能够减肥，还能利尿养生。
香蕉
香蕉是一种非常好的减肥食物，含有丰富的钾，能够帮助身体排除多余的水分，并且具有润肤的效果。还能促进消化，防止肚子水肿。
柚子茶
柚子茶是一种很好的减肥饮品，热量低又能帮助消除水肿，排除多余水分，根据自己的需要还可以加入适量的蜂蜜，加强了排毒润肠的功效。
冬瓜
相信很多人都听过吃冬瓜减肥的方法，它具有很好的利尿消肿、清热消渴的功效，其中含有大量的纤维素，帮助身体排除毒素和废物哦，并以此达到减肥的效果。
针对水肿怎么把水排出来这个问题，上面给大家介绍了一些利尿的食物帮你排出身体里的多余水分，妹子们可以好好的参考下。
投稿作者：孤芳不自赏46
又是新一年的开始，年已经过完，创业者也开始走访市场了，想要在2019年选择一个好发展的项目来投资，2...
在恢复自己美好身材的同时，很多的女性都会选择专业的机构，不但是在效果上的一种保障，而且在体验的同时其...
纤思韵产后修复是一家真正值得信赖的品牌，可以让很多孕妈妈们都放心。纤思韵产后修复专业立足于产后健康领...
加盟纤思韵产后修复怎么样?是不是真的?当然是真的，加盟纤思韵产后修复非常的靠谱!身材是美丽的代表，在...
每个月都会来那么一次，不来会担心，来了会痛苦，这种感觉只有女生才会有，它有一个伟大的名字，叫做痛经，...
对于现代消费者来说，产后恢复需要依靠的是科学专业的方法和技巧，不再是迷信传统，所以产后恢复行业发生了...
招商加盟网3158招商加盟网友情提示：投资有风险，选择需谨慎