鸡蛋一直都是营养非常全面的常见食物,许多人爱吃鸡蛋,但对鸡蛋的了解却不是很多,就如这个早晨吃鸡蛋对身体到底是好还是坏?从*近几年国内外营养学**和医学**的实验研究证明,每天吃一个鸡蛋,给你带来的好处真的有很多哦!
一、早上一定要吃鸡蛋的10个理由:
1、保护视力蛋黄中含有的叶黄素和玉米黄素有抗氧化的作用,可以保护眼睛使其不会被紫外线伤害。
2、延缓衰老鸡蛋中含有的营养物质很全面,几乎是人体所需要的,所以每天吃一个鸡蛋是许多长寿老人延年益寿的秘诀之一。
3、预防心脏病蛋黄中的脂肪一半以上的主要成分是油酸, 有利于预防心脏病的发生。4、预防老年痴呆蛋黄中含有的卵磷脂、卵黄素等物质有助于神经系统和身体发育,可以使大脑机能变得更强,还能改善人的记忆力以及预防老年痴呆的发生。5、清热补血因为鸡蛋的蛋清性微寒,而蛋黄性微温;所以蛋清有清热的功效,蛋黄有补血的作用,与阿胶有类似的功效。
投稿作者:孤芳不自赏46
我们的生活越来越智能化,不但有智能机器的产生,并且其他的各种设备也得到了完善的体验。澳洁干洗有着非常...
哪里购买机制木炭机设备?在国内市场中,金火旺锯末木炭机非常受欢迎,无论是技术含量,还是售后服务,都是...
现在人们生活好了,对于美食有了更多要求,金火旺木炭机这个全新的品牌出现,让人们吃上了更好的美食,同时...
澳洁洗衣店加盟费用标准多少?澳洁洗衣店加盟赚钱吗?人们的生活水平在不断的提高,很多人购买贵重衣物的也...
母婴生活馆未来市场如何?爱亲母婴生活馆品牌怎么样?伴随全国加盟店数量的稳步上升,爱亲品牌形象不断提高...
红木家具,上档次,人人都爱,那么红木家私现在生意好做吗?檀宗红木家具是一家具有实力的家具品牌,为了满...
电话:023-62873158
3158招商加盟网友情提示:投资有风险,选择需谨慎