糖尿病怎么预防防？记住这7点就够了

2016.07.14 来源: 互联网大字

相比大家都知道，糖尿病和饮食的关系密切。那么怎样把好饮食关，预防和*疗糖尿病呢?

今天，给大家送上一份「糖尿病防*膳食指南」，帮助大家「有病*病，没病防病」。

糖尿病防*膳食指南

一、食物要多样，**低升糖。

二、吃动要平衡，体重需适宜。

三、蔬菜不能少，水果要适量。

四、奶豆助控糖，常**力旺。

五、吃肉选瘦肉，鱼禽蛋为好。

六、盐油不超量，控糖限烟酒。

七、稳糖心情好，全家吃饭香。

每句话是什么意思呢?下面就给大家一句句地解释。

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