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空腹吃这些食物 是拿自己身体开玩笑?

2016.07.14   来源: 互联网 大字

每当人在饥饿的状态下,往往会不顾一切,什么都吃。但是,空腹乱吃食物,可是会影响你的健康,发生各种疾病的。那哪些食物不可以空腹吃,你知道吗?

空腹饮食有3大禁忌

1、忌强刺激性食品

空腹进食过辣、过酸、过咸及冷冻等强刺激性食品,这些食品会破坏胃黏膜或肠壁,造成胃肠痉挛、绞痛,诱发胃肠疾病。

而对于月经期间的女性,空腹进食强刺激性食品,还会引起月经紊乱、痛经。

投稿作者:孤芳不自赏46

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