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因工作和生活压力日渐增加，很多女性都会遇到月经提前的问题，那么月经提前是什么原因造成的呢?是因为气虚、内分泌失调，还是其他精神方面的原因呢?下面就赶紧和小编一起来看看月经提前的原因以及怎么调理吧。
月经提前是什么原因造成的?
月经周期提前一周或十多天以上为月经先期，也称为经期超前、月经先期或月经早期。如果仅是提前三五天，并且无其他明显症状，属正常范围。或者是偶然超前一次的女性，也不算是月经先期的病论。月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系*大，而导致月经提前的原因，主要有以下几种:
1、血热
身体阳气盛、过量食用辛辣食物和补品、情绪抑郁、或者是久病失血较多的人，都容易血热，以致经期提前。
建议：作息要规律，多运动锻炼，注意皮肤护理。此外，还可以多吃凉血食物，如：雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、螃蟹、鸭肉也是凉血之物，烹饪方式上以凉拌、榨汁、清炒为主。
2、气虚
饮食失节或劳累过度的人*易损伤脾气，脾是血的管理者，管理者瘦弱，被管理者难免乘机兴风做浪，导致月经提前来潮。
建议：气血虚者平时必须增加营养，多食用牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等食物，忌食生冷瓜果。
3、器官病变
月经提前的原因也可能是因为生殖器官局部炎症、肿瘤及子宫发育异常、营养不良等。
建议：及时到医院做详细检查，对症*疗，注意饮食调养。
4、内分泌失调
内分泌失调会导致女性月经出现异常，而在女性月经异常问题中，月经提前是*常见的月经异常症状表现，其他内分泌功能失调如甲状腺疾病等情况也会造成的月经提前。
建议：应该饮食均衡，合理搭配，食物多元化，可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含维生素E丰富的干果。
要保持心情舒畅，**、小便、汗腺的通畅。
5、精神原因
精神过度紧张，压力、悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致月经提前。这种情况往往会**胀疼、心烦意乱、郁闷不舒，一般不需要*疗，需调整情绪。
建议：月经推迟有时会令女性们觉得心烦，可根据具体情况到医院进行检查，保持心情开朗，注意饮食。
投稿作者：孤芳不自赏46
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