宝宝吃桃子有什么好处

2016.07.12 来源: 互联网大字

桃子是人们日常生活中很常见的一种水果，而且味道酸甜可口，营养丰富，很多人都会喜欢吃桃子。那么对于小宝宝来说吃桃子好吗?宝宝吃桃子有什么好处呢?一起来了解一下宝宝吃桃子的好处吧!

宝宝吃桃子好处一、补铁

桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量为苹果和梨的4～6倍，铁是人体造血的主要原料，所以桃子有补铁、补血的作用，是缺铁性贫血患儿的理想辅助食物。

宝宝吃桃子好处二、预防便秘

桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，促进排便，达到预防便秘的效果。

宝宝吃桃子好处三、补充维生素

桃子含有多种维生素，如维生素A、维生素B和维生素C，小儿多吃桃子可补充维生素，使身体健康成长。

以上就是宝宝吃桃子的好处分析，桃子味甘酸、性温，含有丰富的果糖、葡萄糖、蛋白质、胡萝卜、维生素C、粗纤维等成分，具有养阴、生津、润燥、活血的功效，对宝宝健康有好处。

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