夏天宝宝吃什么零食好

2016.07.08 来源: 互联网大字

小宝宝都喜欢吃零食，但是并不是所有的零食都可以给宝宝吃，家长要学会挑选正确的零食给宝宝。那么夏天宝宝吃什么零食好呢？夏天宝宝吃零食，可以参考一下小编的**。

夏天宝宝吃什么零食好？一、酸奶

众所周知，酸奶可是个好东西啊!营养丰富不说，还酸甜可口，宝宝肯定喜欢喝。酸奶里的乳酸菌可以促进消化功能;半乳糖对宝宝的大脑发育有好处。妈妈可以让宝宝在饭后1小时喝一小瓶酸奶，对身体是有益无害的。

夏天宝宝吃什么零食好？二、水果、果汁

水果里富含维生素和矿物质，多吃水果对身体有益。如果宝宝太小咬不动水果，也可以用果汁代替。喝果汁有个好处就是，可以让宝宝补充水分，如果宝宝不爱喝水，那么喝果汁也是个不错的方法。妈妈在给宝宝选择水果的时候要选择应季的水果，这样营养价值才*高。但是要注意的是，水果虽然好，也不能多吃哦，有些水果吃多了容易上*或者体寒，妈妈要注意适量。

夏天宝宝吃什么零食好？三、坚果

坚果里富含多种人体必需的营养元素，是非常好的休闲食品。宝宝如果爱吃的话那是*好的，不过要注意在吃之前，尽量把坚果碾成小碎块，不然宝宝很容易卡在喉咙里，这是非常危险的。所以，坚果虽然好，但还是建议妈妈们要谨慎小心，太过年幼的宝宝*好要碾成粉再吃。

以上就是关于夏天宝宝吃什么零食好的**了，小宝宝的饮食是非常有讲究的，在吃零食方面，不好的零食爸妈一定克制宝宝，以免伤害宝宝的健康。

投稿作者：孤芳不自赏46

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