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春困怎么办  防止春困的妙招

2016.07.08   来源: 互联网 大字

防止春困的妙招

早睡早起

春季有了良好的休息睡眠,人体才能得到调整和补充,进一步促使机能承受紧张度能力的增加,减少白天的困倦。睡懒觉不能增加大脑的血液供应,反而会引起人的惰性,越睡越困,越睡越懒。还有一点值得注意的是,春日里尽量不要熬夜,以免诱发和加重春困。

投稿作者:孤芳不自赏46

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