红枣这么吃效果意想不到！

2016.07.08 来源: 互联网大字

红枣，维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。但是它的功效远不止补血，不同吃法产生的不同功效超级多。不知道的话就跟漂亮女人网小编一起来了解一下吧!

1、枣子蒸熟：预防哮喘

中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃枣可以起到一定的预防哮喘作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子，一般大枣吃5枚，小枣吃8枚，以提精神、增强身体免疫力。

2、红枣泡茶：补气护嗓

红枣炒黑后泡茶喝，可*疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。

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