这样食物每天吃一个抗癌效果惊人

2016.07.08 来源: 互联网大字

在公认的抗癌食物中，西红柿非常深受年纪人的喜欢，因为它不仅美味，营养价值又高。每天吃一个抗癌****！

西红柿，大家应该都很了解，常在餐桌上看见它的身影，下面就来说说西红柿为何能防癌。

英国某报道指出，英国一项大规模研究发现，每周吃10份西红柿(约合3斤)可使男性**腺癌危险降低近1/5。

研究人员认为，西红柿抗癌的关键原因是其中的抗氧化剂番茄红素。

他们对1.4万名50~69岁男性的饮食与生活方式进行了研究。

结果发现，与不吃或很少吃西红柿的参试者相比，每周至少吃10份西红柿的男性，罹患**腺癌的危险降低18%。

其中，1份相当于150克西红柿、一份西红柿酱比萨或一杯番茄汁。此外，果蔬摄入量达到每天至少5份，也可使男性癌症危险降低24%。

研究负责人表示，要预防**腺癌，男性还应每天摄入750~1200毫克钙，补充105~200微克硒。

西红柿除了防癌功效比较厉害之外，其实它还有很多不为人知的神奇功效，不妨来看看。

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