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中医认为，壮阳食品枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明，枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、***和美容等，对人体健康起到非常有益的作用。
生吃枸杞能补肾吗?答案是肯定的。而且**认为，生吃枸杞是*补肾的。
用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能**发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的**效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上*好减半，否则容易滋补过度。
投稿作者：孤芳不自赏46
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