十个月宝宝吃什么辅食更好

2016.07.06 来源: 互联网大字

小宝宝都要经历辅食添加的阶段，而且不同年龄段的宝宝添加辅食有所不同。十个月宝宝吃什么辅食?十个月的宝宝已经进入萌牙期，萌牙期是宝宝发育成长的一个重要阶段，妈妈在给宝宝吃的辅食应该注重锻炼宝宝的咀嚼能力，以促进宝宝咀嚼肌和颌骨的发育。下面就来看看小编介绍的一些食谱吧!

十个月宝宝吃什么辅食?胡萝卜玉米渣粥

原料：玉米渣少许，胡萝卜一

做法：

1、将玉米渣放入锅中煮烂。

2、将胡萝卜切碎成丁。

3、将胡萝卜放入锅中与玉米渣同煮。

4、等胡萝卜和玉米渣软硬适中，即可出过晾凉，给宝宝喂食。

十个月宝宝吃什么辅食?虾肉肝菜什锦软面条

原料：面条、熟鸡肝末、新鲜虾肉、菠菜末、鸡蛋、植物油、适量高汤

做法：

1、将虾肉挤干水分后切碎，加少量蛋清，芡粉混合后备用。

2、起油锅，加入葱和姜片煎香后捞出，放入虾肉煸炒至熟。

3、放入开水烫过的菠菜，煸炒片刻。

4、将煮熟的鸡肝用刀剁成碎末。

5、将面条放入开水锅内，面条软熟后捞入另一小锅内，加入高汤及虾肉、菠菜、鸡肝，旺*煮开。

6、后用小*再炖片刻，把打好蛋液的四分之一甩入鸡汤内，煮熟后即可。

十个月宝宝吃什么辅食?番茄鸡蛋菜汤面

原料：亨氏包包面、切碎的葱头、去皮后切碎的西红柿、鸡蛋、小青菜心，适量高汤

做法：

1、先将洋葱煸炒至香软。

2、将加开水烫过的青菜心煸炒片刻。

3、在锅内加入肉汤、面条、西红柿碎块，一起煮开。

4、用小*煨5-10分钟，至面香外溢。

5、将鸡蛋打匀后倒在面条上，再烧至凝结成块。

6、盛入碗内即成食用。

以上就是十个月宝宝吃什么辅食的食谱**了，妈妈们*好选择有一定硬度、粗糙度的食物给宝宝吃，这样能更好地锻炼宝宝的咀嚼能力。

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