猪肉脯有什么危害?美味的食物让人们一饱口福,心情愉悦,但是美味的食物比一定健康,有时会对身体造成伤害!猪肉脯是人们的非常喜爱的一种美食,但是大家知道吃猪肉脯的危害吗?
猪肉脯有什么危害?猪肉脂肪含量高,即便是瘦肉,含量也在20%以上,超过牛、鸡肉和鱼类,所以,食之过多,便使人摄入了过多热量,多余的热量转化为脂肪在人体内储存,就致人肥胖,肥胖则易发多种疾病。猪肉胆固醇含量很高,被称作高胆固醇食物。已经明确,高胆固醇食物摄食过多会导致动脉硬化,增加高血压病的发生概率。
猪肉脯有什么危害?资料表明,每天吃猪肉150克以上的人,罹患高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病、肥胖的可能性,即比少吃猪肉的人大23倍。常吃猪肉的人,发生肿瘤(特别是大肠癌)、脑中风、糖尿病的概率也比不吃猪肉的人大。
猪肉脯有什么危害?由猪肉加工成的熏肉、腊肉、*腿、咸肉,由于含有亚硝酸盐等致癌物,尽管风味*特,亦不提倡食用。有的地方将炼猪油和肥肉剩下的油渣,当作美食吃,殊不知,它含大量的致癌物苯并芘,故一定要弃之不吃。
猪肉脯有什么危害?其实不仅仅是猪肉脯,不论是什么样的美食,食用都应该适中。
投稿作者:孤芳不自赏46
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