2016*新菜品:凉拌豆腐皮正宗做法 有机亚麻籽油非常珍贵,营养丰富,是陆地上*贵的油。但是它不能采用高温烹饪的方式,否则会破坏它的营养。有机亚麻籽油*好的烹饪方法是凉拌!正好现在天气越来越热了嘛,吃点凉拌菜也是非常开胃爽口的。
食材
主料:豆腐皮82g
辅料:老姜6g 大蒜5g 芹菜6g 二荆条12g 小米辣10g 生抽适量 香醋适量 芝麻油适量 有机亚麻籽油适量盐适量 鸡精适量 花椒油适量
步骤
1.备好原材料:豆腐皮,二荆条,小米辣,老姜,大蒜,芹菜,有机亚麻籽油。
2.豆腐皮用适量清水浸泡片刻。
3.芹菜、二荆条、小米辣,老姜,大蒜分别洗净后,剁碎,备好盐,鸡精。
4.再备好生抽,香醋。
5.观察豆腐皮泡至发软即可。
6.将豆腐皮洗净沥干水分。
7.将豆腐皮一张一张叠起来,切成细丝。
8.用一个大一点的容器,放入豆腐皮丝,放入之前准备的调料,再放入适量芝麻油,花椒油。
9.再调入适量有机亚麻籽油。
10.用筷子调拌均匀。
11.装盘,食用。
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投稿作者:孤芳不自赏46
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