宝宝喝绿豆汤有什么好处

2016.06.30 来源: 互联网大字

炎热的夏季来临，人们都在寻找着降暑的方法，不少人喜欢喝绿豆汤，一碗下去，神清气爽，但绿豆汤适合所有人群喝吗?宝宝喝绿豆汤好吗?宝宝喝绿豆汤又有哪些好处呢?

宝宝喝绿豆汤好处一、防夏季室内辐

空调大开，门窗紧闭，这是夏天在写字楼里工作的人们要面对的共同环境。在这样的环境里一工作就是**，并且天天如此，皮肤干燥、眼睛干涩都会自动“找上门来”。

这时，大家每天不妨多喝几大碗绿豆汤。这就是经常绿豆汤的好处。虽然没有科学数据证明，吃绿豆食品，比如喝绿豆汤，可以直接作用于抗辐射，但是，绿豆解百毒，它可以缓解或*疗因外界环境，比如辐射给人体带来的种种不适。尤其可以起到很好的预防作用，而每天喝上一碗绿豆汤就可以起到这样的作用。

宝宝喝绿豆汤好处二、清热祛*消暑

绿豆味甘、性凉，有清热解毒、祛*消暑的功能，常喝绿豆汤能帮助排泄体内的毒素，促进机体的正常代谢。这就是经常绿豆汤的好处。

绿豆与其他食品一起烹调**更好，如绿豆银花汤：取绿豆100克、金银花30克，加水适量煮10分钟左右即可，喝下清汤暑气全消。

绿豆汤究竟**喝多少才合适?可以根据个人自身的情况来定，体质强壮，容易上*，甚至身体有毒热的人，就可以喝浓一点的绿豆汤，多喝几碗也没关系。

宝宝喝绿豆汤好处三、抗菌抑菌作用

绿豆汤具有抗菌抑菌的作用。其中绿豆中的某一些成份就直接的具有抑菌的作用哦。可以通过提高免疫功能然后进行间接的发挥出抗菌的作用。绿豆中所含有的众多的生物活性的物质诸如香豆素、生物碱还有植物淄醇和皂甙等等是可以增强机体的免疫的功能的哦。

以上就是宝宝喝绿豆汤的好处分析了，夏季绿豆汤是人们的佳选，但是绿豆性寒，宝宝的体质不及成人，所以不能过量饮用。

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