运动出汗治感冒吗?

2016.06.29 来源: 互联网大字

很多人都知道感冒了出出汗就能好了，有些人为了达到流汗的目的就去距离的运动来出汗，那运动出汗*感冒吗?或许你对感冒还存在很多误区哦。下面我们一起来了解下。

运动出汗*感冒吗?

运动出汗是否*感冒不可简单界定，这是由个人体质、感冒类型、感冒程度等来决定的。即：体质较强、感冒程度轻的风寒型感冒运动可*感冒。

因为运动锻炼会出汗排解体内的毒素，加快体内新陈代谢，使肌肉得到放松，同时把体内寒气散出。不过，感冒时运动稍一出汗，应及时更换贴身衣服，或者洗个热水澡(泡澡为佳)，这样几乎不用吃药，感冒就自然好了。当然，如果你的感冒渐渐伴随有发烧的症状，建议就不要再运动了。

或许对于体质较强、感冒程度轻的风寒型感冒通过运动出汗可以*感冒。但是，对于多数人来说，尤其是儿童、体弱者和老人，感冒时参加运动锻炼是有害无益的。而且，对于风热型感冒或暑热型感冒来说，运动出汗不仅伤身，反而会加剧感冒程度。

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