宝宝吃蛋黄的做法大全

2016.06.28 来源: 互联网大字

为了宝宝更加健康的成长，爸妈在宝宝的饮食上下了不少功夫。宝宝的饮食均衡是很重要的，会直接影响宝宝的发育与成长。蛋黄是小宝宝营养饮食常吃的一种食物，可是宝宝吃蛋黄怎么吃呢?一起来看看宝宝吃蛋黄的做法吧!

宝宝吃蛋黄的做法一、蛋黄泥

适合初次添加辅食的宝宝，一般6个月左右。

制作方法1：将煮熟的1/4个蛋黄用勺子压碎，调上水或者奶，把蛋黄汁稀释成比奶水稍稠一点就可以了。

制作方法2：鸡蛋敲开，将蛋白先滤掉，再将蛋黄取出，加一点凉开水，蒸几分钟即可。

宝宝吃蛋黄的做法二、蛋黄粥

当宝宝7个月左右，已经初步适应辅食的时候，可以给宝宝制作蛋黄粥。

制作方法：大米2小匙、水120毫升、蛋黄1/4个。把大米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用微*煮40～50分钟，再把蛋黄放容器研碎后加入粥锅内再煮10分钟左右。

宝宝吃蛋黄的做法三、蒸蛋羹

宝宝8个月左右，可以吃蛋黄羹。

制作方法：打破鸡蛋，用筷子打匀，加入差不多同等量的凉白开水，再次打匀。将调好的鸡蛋上锅旺*蒸5-7分钟，当看到鸡蛋已凝固，基本上就蒸熟了。这个阶段宝宝的味觉还不是很发达，在做蛋羹时不用加盐或香油。

以上就是关于宝宝吃蛋黄的做法介绍了，鸡蛋黄中含有丰富的维生素、矿物质以及微量元素，营养价值高，能补充人体所需的营养，是宝宝补充营养的佳品。

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