儿童钙片什么时候吃最好

2016.06.27 来源: 互联网大字

儿童补钙是家长*关心的一个问题，现在有很多孩子都存在缺钙的现象。给儿童补钙，除了注意饮食之外，爸妈还会给孩子选择钙片，那么儿童钙片什么时候吃*好呢？跟小编一起来了解一下吧！

儿童钙片什么时候吃*好？补钙*佳时间应是在睡觉前、两餐之间。要距离睡觉有一段的时间，*好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨*低，*适合补钙。

儿童钙片什么时候吃*好？所谓“晚上补钙效果好”，是因为人体大约在凌晨3时不断地排除旧的骨骼组织，所以，为确保体内钙指数更加稳定，适合晚上补充钙源。注意晚餐不要吃得太晚，以免形成尿路结石。

儿童补钙，不仅要选择好钙片，还要在*佳的时间里吃。儿童钙片什么时候吃*好？看完以上的分析，相信爸妈都了解了吧！现在很多孩子都存在缺钙的现象，究其原因就是吸收不好和偏食厌食引起的，给儿童选择钙片也要很细心，因为儿童肠胃不是很好，所以要不刺激肠胃的才好，吸收也是关键。

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