3158招商加盟网

产妇坐月子吃什么好

2016.06.23   来源: 互联网 大字

生完孩子,妈妈都需要有一段坐月子的时间,这是妈妈**身体必备的阶段。在坐月子期间,相关的禁忌是比较多的,尤其是饮食方面。那么产妇坐月子吃什么好呢?以下这三种食物可以常吃。

产妇坐月子吃什么好?鸡蛋

坐月子的*选食物就是鸡蛋,因为鸡蛋富含多种营养,尤其是蛋白质含量超级高,还含有多种维生素和微量元素,能满足产妇和宝宝的日常营养所需。而且,鸡蛋易消化,不会加重产妇肠胃负担。

产妇坐月子吃什么好?红糖

产妇生完孩子后,体质比较虚弱,主要是因为在生产过程中,消耗了大量的营养物质有关,尤其是体内的葡萄糖,损失的*为严重。所以,在月子期间,不妨多喝些红糖,能补充到足够的葡萄糖。红糖中含有丰富的铁元素,经常喝红糖还能补血。此外,常喝红糖还能帮助产后恶露的排出。

产妇坐月子吃什么好?汤类

很多产妇在坐月子期间都喝过各种汤,像鸡汤、骨头汤、鱼汤等,都是常见的月子汤品。这些汤不仅含有丰富的营养,还能促进乳汁的分泌,所以非常适合产妇在月子里饮用。

对于产妇坐月子吃什么好的问题,很多妈妈都比较纠结,其实坐月子期间适合妈妈吃的食物有很多,上面介绍的鸡蛋、红糖和汤类是比较多见的。除此之外,像猪肝、牛肉、虾、菠菜、黄豆、猪蹄等食物,也适合产妇在月子期间食用。

投稿作者:孤芳不自赏46

免责声明:内容来源于网络,本站不保证所有内容的完整性、真实性和准确性,如有侵权请及时联系,我们核对情况属实,对该内容进行下架删除。 [删除申请]
咨询项目,请扫微信二维码。
微信扫码
在线咨询
领取资料
微信扫一扫、长按二维码、点击“在线咨询”,发送项目名或品牌名,立即咨询加盟项目。
下一篇没有了

淘商机

热门创业项目

加盟剧本杀,装修大概需要多少钱呢?

当下剧本杀行业的发展火爆,几乎所有的社交活动都可“剧本杀”化,吸引力非常大,可以让人们体验另一种身份...

开一家小型母婴店需要多少钱避免产品的单一化

开一家小型母婴店需要多少钱避免产品的单一化。现在随着孩子的增加,以及人们生活水平的提高,母婴市场的潜...

母婴店可以卖那些东西学会针对性做促销活动

母婴店可以卖那些东西学会针对性做促销活动。我们都知道母婴店卖的产品有很多种,各种品牌各种品类的产品都...

开一家母婴店成本大概多少开母婴店准备工作有哪些

开一家母婴店成本大概多少开母婴店准备工作有哪些。俗话说“不打无准备之仗”,开母婴店也是如此,开母婴店...

母婴店现在的市场怎么样如何成功经营社区店

母婴店现在的市场怎么样如何成功经营社区店,二胎政策开放以来,母婴市场前景无限,越来越多的人选择开店,...

母婴店加盟需要了解哪些方面脚踏实地的对待开店很重要

母婴店加盟需要了解哪些方面脚踏实地的对待开店很重要,自从电商网络普及以来,在线上购买产品是普遍的购物...

关于我们 | 极速版 | 电脑版

3158招商加盟网友情提示:投资有风险,选择需谨慎

回到顶部