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在生活中你是否有过失眠的经历呢?哪怕身体感到很疲倦，但是躺在床上却怎么也睡不着。现代人每天都会面临着生活、工作等各种各样压力的困扰，精神紧绷自然不容易睡着。面对失眠怎么办呢?其实可以考虑从卧室的家居风水入手来改善。
一、床的摆放
失眠怎么办?*先，床头必须紧贴墙壁，要有"靠山"，不要留有空档。床头无靠，床位不稳，就会让人产生情绪起伏、低沉不振，严重者可能导致精神**。
其次，床头不要冲着门口，风水中称这种情况叫"门冲"，也不要对着窗户，这样容易受外来煞气影响，让人产生幻觉，恶梦频发，影响睡眠。
第三，如果卧室临近厨房，床头不可紧邻灶台，否则会让人精神紧张，性情暴躁，心浮气躁而导致失眠。
失眠怎么办?还有就是有的朋友对睡觉的朝向非常敏感，如果睡眠不好，可以考虑调整朝向来尝试，但现在的楼房受到房间的限制，很难调整朝向，那么就要考虑使用一些特殊的手段来调整人的磁场。
二、卧室的摆设
失眠怎么办?*先，卧室内的镜子要尽量隐藏起来，不使用时*好不要外露，床边、床尾都不要放镜子，否则不仅影响到睡眠、健康，严重的还会影响夫妻感情，影响运势及子嗣。卧室内影子因反射光线造成的各种影像也是一种非常不利的煞气。其次，卧室内摆放的家具，尽量整齐，不宜过多，也不要摆放过多的杂物，否则杂乱的陈设很容易形成"鬼影重重"的不良效果，对人的情绪和精神造成不利影响。
第三，卧室内摆放的绿植要注意，要选取有益身心的观叶型植物，也不要摆放过多。
失眠怎么办?这里还要提醒朋友们一点，有的朋友在卧室里摆放一些风水法器或物品，这些一定要经过有经验的老师指点和确认，否则会适得其反，产生不良影响。
三、卧室的光线
失眠怎么办?光线不可太强太刺眼，否则会让人产生急躁、暴躁的情绪。光线也不要太弱太阴暗，这样会让人压抑、忧郁。光线一般以光亮度适中的自然光线为好，让人舒服，安静。
四、其他方面
1、失眠怎么办?睡床不要放置在横梁下方，上方尽量不要安装大型的吊灯，也不要有吊柜之类的摆设。
2、卧室内的卫生间，要保持通风，睡觉时门要关闭，特别装修时不要让卫生间门对着床。
3、失眠怎么办?窗户的窗帘图案颜色尽量清淡素雅，不要图案过于复杂、颜色太过杂乱。
失眠怎么办?生活在都市的人们经常都会有这样的苦恼，失眠睡不着。其实失眠除了是生活中的压力所导致的之外，家居的风水以及床品的舒适性都会影响到人们的睡眠质量，所以如果你经常夜晚失眠睡不着，不妨试试改变卧室内的不止，来营造一个好的风水环境，相信这样对你的睡眠会有所帮助。
投稿作者：孤芳不自赏46
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