当日,围绕“52110,健康快乐行”为主题开展的一系列宣传教育活动在无锡惠山金桥实验学校举行。据悉,该活动由中国学生营养与健康促进会联合中国关心下一代工作委员会、中**养学会、中国奶业协会和中国教育学会体育与卫生分会五家主办单位,江苏省疾病预防控制中心、江苏省卫生监督所、无锡市卫生和计划生育委员会、无锡市教育局协办,无锡市疾病预防控制中心、无锡市卫生监督所和无锡金桥教育集团承办。
儿童青少年肥胖、近视形势严峻
青少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期,青少年的体质健康水平不仅关系个人健康成长和幸福生活,而且关系整个民族健康素质,关系我国人才培养的质量。不健康的生活方式不仅影响儿童青少年现时身心健康,也会增加成年期疾病如心脑血管病、糖尿病等疾病早发生的风险。
北京大学儿童青少年卫生研究所所长马军教授表示,近30年来,我国儿童青少年的形态发育水平不断提高,营养状况得到改善,但新问题也不断涌现,儿童青少年的肺功能持续偏低,视力不良率**不下,城市超重和肥胖青少年的比例不断攀升。
“52110”培养学生健康的生活方式
为提高儿童青少年的身体素质,培养健康的生活方式,中国学生营养与健康促进会联合中国关心下一代工作委员会等单位共同发出倡议“52110,健康快乐行”。
陈永祥表示,今年推出“健康快乐行——健康生活方式之饮食与运动:‘52110’”,主要基于世界卫生组织相关理念,依据2012年度卫生公益性行业科研专项“学生重大疾病防控技术和相关标准研制及应用”研究成果,培养学生健康的生活方式,规范中小学生每日行为目标,从而促进儿童青少年健康。
无锡金桥教育集团董事长马自雄表示,金桥经过16年努力,至今已有7000多名学生,学校不仅要抓德育、智育、体育、美育,还要抓食育,“饭菜质量就是办学质量”,除了教学生文明用餐、爱惜粮食,养成良好用餐习惯外,吃什么怎么吃也很重要,学校食堂设备齐全,注重营养搭配,让学生吃得开心、吃得健康。
据了解,“52110”行为目标主要是:
5:中小学生每天应吃5个成年**头大小的蔬菜和水果,蔬菜是指煮熟或切碎的生菜叶,约300-500克,水果约200-400克。
2:脑、玩电子看电视、使用电游戏的时间每天不超过2小时。
1:每天应该进行1个小时以上中等或高等强度运动。
1:每天吃1份肉。一份肉,约80-110克,相当于1个成年人的手掌心(不包括手指)的大小及厚度。
0:不喝含糖饮料。
投稿作者:孤芳不自赏46
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