吃什么水果会瘦?

2016.06.17 来源: 互联网大字

相信大家都知道吃水果可以有效的瘦身吧，那吃什么水果会瘦呢?当然不是任何水果都能瘦身的，下面就跟着小编一起来看看吃什么水果会瘦吧。

吃什么水果会瘦?

瘦背**：葡萄柚

葡萄柚是欧美国家女性*爱的减肥食物，它对减少背部赘肉很有帮助。它不但热量极低，而且富含的特殊“酶”能影响人体吸收糖分的方式，使其**轻易地转化成脂肪。常吃西柚，能让你变苗条，在这个夏季秀出好身材。

瘦肚子**：草莓

草莓是MM们非常喜欢的美味食物，它不仅好吃营养，还能有效减掉腰腹部的赘肉。草莓中含有的一种叫天冬氨酸的神奇物质，它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部一圈堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，助你轻松拥有小蛮腰。

瘦全身**：李子

李子也是低热量水果，它有促进消化的作用，对一些肚腹饱胀、便秘的人来说，是好帮手。因为李子有消化排便的作用，可使人体内人毒气排出体外，因此对减肥瘦身有很大的帮助。并且它富含膳食纤维和维生素C，是夏季减肥水果中的*佳选择。

瘦小腿**：西瓜

想要赶在夏天来到之前就能变苗条的MM们，要多多吃西瓜哦。西瓜中富含酸柠檬黄素，可以排出体内使人变胖的盐分，尤其对于容易水肿的小腿更有效果。此外，它的钾含量也很多，可以起到修饰双腿线条，塑造腿部肌肉的作用，尤其是对瘦小腿有很不错的效果。

针对吃什么水果会瘦小编介绍了一些水果给大家，夏天也要经常吃水果了，不仅能达到瘦身的目的，还能很好的帮助大家美容哟。

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