夏天孩子中暑吃什么好

2016.06.15 来源: 互联网大字

夏天，温度持续升高，而孩子有比较好动，因此小孩子在夏天特别容易中暑，这也是家长在夏天特别关注的问题。夏天孩子中暑怎么办?夏天孩子中暑吃什么好呢?一起来了解一下吧!

夏天孩子中暑吃什么好？薏仁汤

薏仁是消暑的良药，能够清热下*，味道还相当不错，而且健康安全，*适合宝宝消暑。

原料：绿豆、红豆、薏仁

做法：

1.将洗净的绿豆、红豆、薏仁用水浸泡隔夜。

2.在锅内加入适量的水，放入绿豆、红豆、薏仁，开大*煮。

3.煮开后，用小*煮至熟透软化，加入少许糖调味即可。

夏天孩子中暑吃什么好？什锦蔬菜沙拉

宝宝夏天要及时补充维生素和碳水化合物，能够增强宝宝抵抗力。这块消暑美食正好派上用场。

原料：熟土豆100克，黄瓜100克，生菜6片，西红柿1个，山楂糕50克，泥肠150克，沙拉酱适量。

制作方法：

1、熟土豆去皮切丁，黄瓜、生菜、西红柿洗净后，切丁。山楂糕、泥肠切丁。

2、在盆中放入土豆、黄瓜、生菜、西红柿、山楂糕、泥肠，放入沙拉酱拌匀即成。

夏天孩子中暑吃什么好？荷叶冬瓜粥

冬瓜可清热生津、利水止渴，荷叶清热解暑，这块粥品适用于发热不退，口渴，尿少的宝宝。

原料：取新鲜的荷叶两张，洗净后煎汤500毫升左右，滤后取汁备用。

制作方法：冬瓜250克，去皮，切成小块状，加入荷叶汁及粳米30克，煮成稀粥，加白糖适量，早、晚服用。

以上就是关于夏天孩子中暑吃什么好的**了，进入暑假后，孩子中暑的情况是越来越多，家长一定要做好孩子防中暑的准备，还要了解孩子中暑后该怎么办，及时的*疗宝宝。

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